La salud y su definción

La salud es un estado de bienestar físico, mental y social en el cual una persona o comunidad se encuentra en equilibrio y plenitud. No es simplemente la ausencia de enfermedad, sino un estado de completo bienestar físico, mental y social. La definición más conocida de salud es la proporcionada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que la define como: "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

La salud es un concepto amplio que abarca varios aspectos de la vida humana, incluyendo la salud física (el funcionamiento adecuado del cuerpo y la ausencia de enfermedades), la salud mental (el bienestar emocional y psicológico), y la salud social (la capacidad de mantener relaciones satisfactorias y participar en la sociedad de manera significativa). Mantener y mejorar la salud es un objetivo importante en la vida de las personas y es fundamental para tener una vida plena y activa.

La promoción y el cuidado de la salud involucran hábitos de vida saludables, como una dieta equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado, gestión del estrés y evitación de conductas de riesgo, como el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo. Además, es importante acceder a atención médica preventiva y atención médica cuando sea necesario para prevenir y tratar enfermedades y condiciones médicas.